趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
天氣越來越熱 大家喝飲料的頻率?
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夏天真的很容易一個禮拜就五杯以上,但還是要節制一點比較好~
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每天下午一杯
午餐吃不多,所以靠飲料讓自己不至於血糖過低 -
一天一杯,太熱很容易想喝飲料
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一個月一到兩次吧 主要是好懶喔 上班夠累了 還要去買飲料 飲水機兩步就到了 能和冰水也能泡茶
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天天喝
不過都是別人請的
就只能狂喝了 -
每天都喝 不喝不行
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喝水比較健康,就算要喝飲料也要無糖
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都配飯喝 其他時間都喝水對身體比較好
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每天至少3杯手搖飲
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早中晚各一杯
太熱真的要補充水分 -
因為個人非常喜歡喝冷泡茶,幾乎每天都會喝所以每天睡前的工作都是在泡冷泡茶
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一個星期大概2.3次跑不掉
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頂多喝水,很少喝飲料了。
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會喝但不見得要喝有糖的
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有時候周末會叫個3.4杯 都少糖少冰的…平日早上就喝個早餐店奶茶跟中午一杯咖啡…難怪肚子瘦不下來
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我是每個禮拜兩杯
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這陣子太熱了,只好喝點飲料解暑頻率大概一周2~3杯
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一天一杯太不健康吧,只敢兩三天喝
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還是以喝水為主 下班後偶爾買杯手搖
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一天一杯~兩杯