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每週會去學校運動三次
我沒有在健康生活我覺得我才22歲應該快死了
早晨起床擁抱太陽 滿滿的正能量 嘴角向下會迷失方向 嘴角向上蒸蒸日上
遠離網路手機多去戶外
多去外面走路運動這就是健康身火的開始
先從知足做起,心態正確了一切都會很健康
飲食均衡不挑食 固定運動
運動,清淡飲食
吃健康的食物 不要太晚睡
正常規律的生活是最基本的
每天開心生活就是對自己心靈上的健康
先從維持正常作息開始
每天運動啊,早睡早起
早睡早起健康好身體
正常作息 經常做運動
下班回家 早點睡 多喝水
早睡早起,沒事多喝水,保持好心情
我的健康飲食是運動後就可以放鬆吃零咀
剛當完兵 已經夠健康了
不吃得太油膩這樣 少熬夜
尚無回覆
尾
有感覺怪怪的就要趕快去檢查了…