有感覺怪怪的就要趕快去檢查了…
你們如何健康生活?
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運動 吃蔬果 多喝水
禁甜 這個最重要 -
多運動少吃油炸的食物
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早睡早起多走動 不吃垃圾食物
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多運動作息飲食正常真的
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多喝水 少吃澱粉搭 配一點運動會健康很多
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健康生活重要嗎?
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適當的尻槍
適當的睡覺
吃飯 -
早睡早起,飲食正常
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早睡早起加適當的運動
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多運動適量的飲食
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加入國軍
擁有規律生活以及不錯的薪資水平
詳情請洽各地人才招募中心 -
我也是在思考這問題 小時候覺得沒啥難度
現在覺得非常有難度 -
適量運動,健康飲食
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每天運動 每天吃水果
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飲食 作息 運動 三法則
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早睡早起+運動+飲食
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吃好 睡好 多運動
再加上心情好無憂無慮阿
雖然現實很難達成如此成就 -
健康生活是微積分 我也不是很會!
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睡眠要正常吧,飲食最好固定時間,運動一定要,這三項都滿難的就是
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早睡早起 每周3次以上運動