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忍 不然容易胖
我都想著隔天的早餐
直接走去隔壁小7買消夜開吃
我會趕快去睡
看那時候胖不胖
會忍耐喔 不然體重有要飆升了
太餓會睡不著
想吃就吃 過得快樂點
餓習慣後就會習慣饑餓的感覺 可以讓腸胃休息一下
忍耐吧 睡個覺起來就又不餓了
趕快睡覺一下就過去了
睡著就不會餓了
會出去找吃的啊…忍不了餓著睡…
忍耐 吃了會變胖更後悔
我個人真的受不了還是會出去找吃的,不過大部分是忍耐。
喝水or睡覺
很餓還是出去找吃的吧 直接睡 有時候睡到一半還是會餓醒
忍著不吃不然會胖
半夜肚子餓其實撐過一段時間之後,就會想直接去睡了
不太會吃因為怕胃食道逆流…不然吃了又要等3-4個小時才能睡
很少看中醫,西醫好比較快
一餐100差不多
低薪沒錢很難過
看過同事倒在宿舍外面
以前超愛玩功夫派和賽爾號 還有彈彈堂 可惜現在 收得收 爛的爛
順其自然,比較好
好好做營食管理可以瘦身
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