利潤高,國人要喝手遙飲
大家半夜時肚子餓會忍耐還是去找吃的?
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餓到不行當然就是吃 沒再忍的
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躺在床上前會吃 躺了就懶得走出去找了
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直接睡 睡了起來再吃 賺爛
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肯定填飽肚子先吧
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通常是忍著 除非餓到胃痛才會開吃
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忍著明天早點起來吃早餐
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一定要吃 不吃會睡不著 更難過
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通常肚子餓就是繼續睡
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趕緊去刷牙就能解除這念頭
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繼續睡 睡著了就不會餓了
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當然是吃飽再睡
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繼續睡就不會餓了
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我會忍欸,盡量讓自己不要有睡前吃宵夜的習慣
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餓了絕對睡不著所以一定要吃
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會去找東西吃,肚子空空的睡不著
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會轉移注意力這時間吃不大好
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選擇好好睡覺
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吃飯皇帝大 吃飽再煩惱卡路里
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可以備一些堅果,真的很餓時吃一小把可以止飢也不會太油,我都是這樣
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會去吃泡麵或是喝豆漿,讓胃有飽足感又好消化,畢竟半夜吃東西對腸胃有點負擔