有一個說法是每5年換一機,不然都是多花錢而已
大家半夜時肚子餓會忍耐還是去找吃的?
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氣泡水喝一喝就沒事了~
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看明天有沒有放假
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如果每天都這樣爬起來吃 那你鐵定很難瘦下來低
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如果真的有胃酸的感覺,還是稍微吃一點東西比較好吧
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現在不能繼續吃了,要克制
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吃飽才好睡覺 每天都依定要吃消夜
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我會忍 因為在減肥
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忍著餓 畢竟比較健康
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多喝幾杯水,讓自己解除飢餓感
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有錢一定吃 沒錢會想著 要減肥不吃
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餓了就睡 醒來就吃早餐就好了
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拿起手機叫夫胖達
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家裏隨時準備泡麵比較方便,省的外出覓食
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如果要通宵的話還是會去找吃的
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看情況 有時候很閒出門買吃的也正常
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半夜醒來喝水繼續睡
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要睡覺的話就不吃了 除非到受不了
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喝水一直喝水
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有時候受不了會去買雞排
大部分忍著早點睡 -
即使你很餓,你也會無條件地忍受。 這對你的健康有好處