一天要喝多少水

[Bin Lin 0]

喝到你覺得今天在喝下去命會沒了那就可以停了

[養豬人生]

我是不管怎樣 渴了就喝XD

[B卡]

據說是2000-2500
但常常懶得動 甚至用飲料代替

[happyman]

最好是想到就隨時喝一口，一天的量分開來慢慢喝，不要讓自己有口渴的感覺。假如大量流汗的話，喝含有電解質成分的運動飲料會比單純喝水來的好；然後小便的時候也可以從尿液顏色上觀察自己體內是否缺水，呈現透明或是很清淡黃色即可，這種顏色的尿液味道也比較不重。自己一天下來大概會攝取到3000cc的水(不包含無糖飲料)

[pchi]

幾乎都超過3000CC

[妳媽雞肉]

至少2000吧 當然喝多沒有壞處

[去屑實力派]

每次上班都帶一大瓶水去喝

[dogpoopoolife]

有喝就好了啦~~

[我阿皓啦]

等渴了再喝就好
別喝太多飲料就好

[Rion99]

多喝水幫助很大，但也不能過量

[rjncgmhg]

都喝飲料 喝飲料才爽

[Yagami Iori 0]

有運動的話會喝600cc的水以上吧，沒有運動的話大概就是喝飲料，偶爾喝喝水

[湯神]

喝水喝水3000CC 喝水

[Marks]

如果工作不方便喝水還是等等原因 可以一次喝滿一瓶 下次休息再喝一瓶 這樣就沒有水喝不完的問題

[jasonwang]

我都喝蠻多的 大概3.4000cc吧 對身體比較好

[林林 1]

我是都喝2000-3000 ml

[Friend Voo]

上班太忙1000 也可能不夠呢

[秘密]

5000CC喝到飽

[TonyBox]

公司水不用錢，喝多少賺多少

[r devers]

隔十幾分鐘就去喝一口水