目前還好 薪資是以前的兩倍不過每月的消費沒有太明顯的提升
一天要喝多少水
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夏天至少要2000cc喔
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基本2000 不過喝不到2000也不會硬喝就是了
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1200cc三餐各一罐
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公斤數*30~35
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能喝水就多喝水 可以排泄毒素也可以補充水份 沒什麼不好
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每天2000cc最基本
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說是跟體重成比例 也有說從尿液顏色去判斷應該增加或減少 總之有大量運動也需要比例提高
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固定喝到2000,這樣有時就吃不下東西了。
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每天大於2000cc
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能多不能少
多喝水有益身心健康
有事多喝水 -
假日2000平日不知道有沒有1000
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3000cc左右 會常跑厠所
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最少2000ml吧
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差不多都要2000吧 當兵拿到喝水小卡就知道了QQ
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我都至少喝兩千以上
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我都保持經常喝水的好習慣
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1500ml ~ 2000ml
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一天最少要2000CC
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我差不多2000-3000CC左右