現在沒特色的話 感覺很難撐下去
在鄉下也好多手搖店
一天要喝多少水
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至少得五瓶吧
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@jason-kim
我都喝3000cc -
原本以為2000 之前看到有醫師建議一天3000cc
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@楊佳萱 其實不用那麼多,因為平常吃的食物都有水分
大概1000~2000就夠了 不過也跟個人體質有關係 -
水是商人炒作出來的,已經有醫生出來說了,醫學文獻上是叫你要喝水沒錯,但是80%的水在食物中已經獲得
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想到就喝兩口 基本3000跑不掉
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2000是一定基本要的吧
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瘋狂喝就對啦
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2000CC 以上 不然腎會不好
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沒有一個確實的標準
但有一個確定的是不要等到感覺到口渴才喝 這是身體的反應 要時不時的補充 也不是要一口氣喝太多🤣 -
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渴了或無聊就一直喝 至少3000+
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我是看網路上說基本普通的馬克杯7杯
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2000CC 是基本的,如果要減肥的話至少2500
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我最近也太努力改善不太喝水的情況 都喝飲料 現在也才一天喝過1000左右…
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一天至少喝個兩千左右吧,如果天氣炎熱或者劇烈運動還會喝更多
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我印象中是要喝到2千到三千
好像有一個換算是用體重*多少cc=一天要喝的水量 -
2000多吧,除非天氣太熱,才會喝更多
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一瓶600cc足以
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一天大概喝3000左右吧