目前還好 薪資是以前的兩倍不過每月的消費沒有太明顯的提升
一天要喝多少水
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基本上每天兩千西以上身體健康
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沒事多喝水多喝水沒事
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我不知道要喝多少,我都看書看到無聊就喝
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沒事就把水拿起來喝不要水中毒就好
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2000cc-3000cc差不多
看有沒有運動
忙的時候會忘了喝水… -
大概2000cc吧 水真的不能少喝對身體不好
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去googl查 體重配上某個公式 但基本上不會有喝太多問題
像是我快90 要喝4500一天 其實不難 -
真的很佩服能一直喝水的人
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1800-2000cc
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一般來說,人體1天所需的水分約2,500c.c.至3,000c.c.,正常1天的排汗量約300c.c.;若有劇烈活動或炎熱天氣,排汗量更可高達2,000c.c.,可能就需5,000c.c.至6,000c.c.的水分才夠
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3000cc左右
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反之,一天喝多少水會水中毒?
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2000CC是基本 可以的話都喝到3000以上
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沒特別算,一天大概喝7~8杯星巴克馬克杯
有運動會更多 -
常常都忘記喝水 我都會逼自己至少喝2000CC
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取出水壺打開瓶蓋!操課前飲水,飲水300CC,喝水!
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基本上都會喝2000左右~
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3000-5000cc 體重至少*30是最好的
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我最多只能2500
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一天大約喝1500吧