如果隔天放假的話絕對吃爆 但隔天要上班的話多喝點水早點睡吧
一天要喝多少水
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一天至少喝個兩千左右吧,如果天氣炎熱或者劇烈運動還會喝更多
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我印象中是要喝到2千到三千
好像有一個換算是用體重*多少cc=一天要喝的水量 -
2000多吧,除非天氣太熱,才會喝更多
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一瓶600cc足以
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一天大概喝3000左右吧
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大概2500-3000
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體重X35ml
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@來點梗圖 哇這樣我每天都沒有喝到⋯一天喝2000感覺就很多了
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醫生都說2000左右 可是有些時候很難超過
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2000 但我試過很難
一直喝就一直尿 -
一天2公升肯定夠
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請問入伍班長真的會要求每天2000CC嗎哈哈哈哈
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每天2000CC
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早上裝一罐三千喝到晚上
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最少2000 有運動的話要更多
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有喝2500上下就差不多了吧
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上班~1L
在家反而沒喝很多 -
一天兩杯手搖飲跟一杯拿鐵,感覺身體快壞了…
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一天大概喝2L內吧,除非運動
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我都喝2-3瓶寶特瓶水