如果隔天放假的話絕對吃爆 但隔天要上班的話多喝點水早點睡吧
一天要喝多少水
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根據衛福部建議,****每天應飲用6~8杯240c.c.的水
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大家都說2000以上
我是隨便喝都會喝到3000 -
1000-2000吧
飲料的其實都算,但就看會不會攝取到額外的糖 -
下課喝水500cc 喝水!
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我通常都不會把飲料裡面喝的水算進去欸,只有純喝水才算,大約2500左右。
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買那種大的水壺1000cc,一天大概喝兩罐就差不多了
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我一天喝3000cc 平均分配時間 聽說多喝水也可以減肥 但不能過量
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我自己本身一定超過1500cc,比較閒就快到3000cc
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沒兩千久了 身體會不好
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看到這post我會多飲水的,多謝你們
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1500~3000左右 有運動天氣熱要更多
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一天一瓶1200cc
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三千 煩惱鳳rr
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個人是3000起跳欸 覺得水真的好喝哈哈哈
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我愛喝水,每天必2.3000起跳
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飲料的話大概2000cc
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3000是最基本的,但飲料真的好好喝
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2500~3000 常保健康
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我人都在外面曬太陽做工的一天大概2000cc有吧
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我是一天喝大概2400C.C