會看一下對方的眼神會不會閃爍,
一個奇怪的習慣
一天要喝多少水
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就8杯左右
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身邊有女性友人平日飲食口味即重油鹹,也不愛喝水(大概一天一杯水以內),只喝咖啡、茶等飲料
前幾天便得知他腎臟發炎需要開刀
大家還是多喝水的好… -
超少喝 大概600ML礦泉水一瓶而已
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2000cc
也不用喝太多
不然一直跑廁所 -
我都喝2000~3000
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聽說至少要2000cc
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2000多應該基本都會喝到
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渴了在喝就好
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最近都是渴了才喝 之前都會強迫自己時不時就喝一大口或一杯水
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至少兩千~~
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我有時候都喝1000 而已,好像蠻不健康的 哭
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最近都是渴了才喝 之前都會強迫自己時不時就喝一大口或一杯水 所以一天大概2000
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至少體重乘以30吧
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有上班就會喝很多 因為沒事幹 常常會去裝水
但是如果在家 通常會不想動而不喝
我常被我媽罵 -
體重沒超過90公斤的話,建議一天最少要2000cc的水,其他飲料、不要算~ <純水>!!
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一天建議正確喝水量
會落在2000~3000比較合適 -
我都2千而已
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最好的計算方式就是
體重X30倍(低標)
最高可以50倍(高標) -
我很少喝水,但最近強迫自己每天至少2000,得養成喝水的好習慣啊~
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每天強迫自己喝1600CC 感覺自己要再多一點