如果隔天放假的話絕對吃爆 但隔天要上班的話多喝點水早點睡吧
一天要喝多少水
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沒有特別去計算耶 但是早上一定會喝很多 幫助代謝
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3000cc的水 飲料跟湯那些不算 起床一大杯很爽
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最少2000,如果天氣熱的話就3000左右,補充水分很重要啊~
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自己的體重乘以40的樣子
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真的要多喝 我都不太喝結果沒幾歲就結石 慘
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大約2000以上吧!
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我都口渴在喝哈哈哈 感覺好不健康
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喝超多,只要你給我個過濾器,我可以天天水中毒
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大約快三千吧,但如果坐辦公室的來說很痛苦
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每天規定自己要喝水2000CC
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一天都至少1500或以上 最多3500
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中華民國國軍:5650cc
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體重乘以30就是一天所需的水量
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沒喝個3000西西我都覺得很渴
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2000是基本ㄅ
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口渴才會去渴水 但應該也有個1500cc
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以前一天兩杯手搖
現在早上的紅茶中間會喝水
改變真的很多雖然沒有2000但至少有1000 -
上班一天差不多1500左右
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通常喝1000cc水+500cc發泡碇
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體重70 一天大概2500左右