確實是很難調適,我也常常有垂頭喪氣的時候
幾乎都在上班怎麼安排自己的時間
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我也覺得你的工作時數太肝了 一天12小就很多了
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別讓工作佔滿自己,還是需要有平衡,花太長時間工作了
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睡醒上班 下班就睡
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工作跟生活取的平衡 不要因為工作失去生活目標 給自己喘息的空間 權利要自己主動爭取
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根據工作的優先順序和重要性,設定自己的目標和計劃。這有助於集中精力在最重要的任務上,確保工作的高效率和優先處理。
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你該考慮能否犧牲一點薪水 換來你得休息
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太拚了吧這樣之後可能身體會先壞掉
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我自己是下班後再怎麼樣都要去健身房一趟 剛好紓壓
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盡量知道自己的工作時間在哪吧
還有清楚知道自己做到哪就該停了
不然時間可能真的都擠不出來 -
工時也太長了吧
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自己上兩份班是早8-晚10 真的就是下班看個手機玩的電腦就準備睡覺了
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這就是取捨問題,要錢還是要生活
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你的工時可能要調整一下
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@Jeff12345678 沒時間啊啊啊啊啊啊
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工時有點長,要考慮一下是否調整或是換工作了,不然影響日後健康或是家庭生活得不償失,拿捏一下比例吧
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工作時間太長,身體早晚會出事,還是好好想想未來八
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下班回家還在做 時間真的太長 但薪水高的話還是可以彌補
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上班想着吃午饭,吃完午饭想着下班晚饭吃什么
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我也是在科技業每天幾乎都是加班4小時一下,我覺得唯一解法就是換工作
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盡量工作時專注工作,這樣少加點班,多點私人時間