真的要找出一個能讓自己放鬆的活動或是自己喜歡做的事情來調適,像我就是運動可以試看看
幾乎都在上班怎麼安排自己的時間
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個人覺得 安排一兩天做自己的事比較好 時間太緊繃真的工作都做不好
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如果工時那麼常根本不可能有多少時間規劃,下班吃個飯看個YT又要準備睡覺了
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九小極限 除非你是無情的賺錢機器
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如果不好好安排跟家人的時間可能未來也會有不好的回憶喔
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上班時間我都控制在9小時耶,沒有加班費就不想加班,所以上班盡量把事情處理完
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最多加班加兩個小時 而且沒有加班費或補休就免談
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上班時間太長了…根本沒時間安排吧
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最多一天工作8小時
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換工作唯一解
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這樣真的很累
別說還要做什麼私人的事情了 -
這種工時已經不是有沒有辦法安排的問題了吧 身體早晚會吃不消的
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只能拜託老人家幫忙照顧了吧
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有時候讓自己休息壓力不要那麼大 不然就放一些給別人做 雖然說會賺少一點
但至少有休息到 終究有一句話這樣說的 活下去才是贏家 -
當你知道主管就是垃圾一枚的時候,要花最低心力去完成它所交辦的事情,而把時間花在充實自己的專業技能,上面的人瞎了要升他當主管,沒有必要當他邀功的工具人
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工時有點問題吧 我反而覺得如果你的表定工作時間是8+1(中午休息) 這樣 你卻做到13~14小時 代表你的工作方式可能需要調整
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大大妳的工作時間太長了吧建議找份輕鬆點的工作做就好
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我的每日工時基本上在8-10小時,月休只有6天又要輪班,基本上也跟版主一樣沒時間與朋友家人出門
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可以把一天的拉屎份量帶到公司解決
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工時過長實在難再安排時間,若工時無法調整就很難改變現狀
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換換工作 或提早退休吧