確實是很難調適,我也常常有垂頭喪氣的時候
幾乎都在上班怎麼安排自己的時間
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時間一到準時下班,放假不接電話
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下班時間讓你學著安排
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這樣真的要學習一下如何轉換成下班模式
說真的我以前也是都上12小時,後來發現一堆人喜歡下班前丟事情過來,但也不是必須的。有些隔天就不需要,或是自己找到答案
後來都準時下班,關通知,那些人下班後來事情就不理,他們來找的頻率也越來越低,久了下班之後的事情也越來越少 -
上下班要分開 下班不處理公事
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如果工時那麼長能得到你期望的報酬就沒差啊
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剛開始上班也是這樣拼命,兩年過去現在完全沒有加班的動力
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這個工時真的沒有辦法安排…除非你的薪水高到可以給小朋友很好的生活,不然要三思…
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有空的時候就可以安排時間啦
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工時太長了吧老兄 希望你不要錯過小朋友的成長期
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還是要留多點時間給家庭
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這就是生活 一起加油吧~
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這樣太累了…我無法承擔
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首先評估一下你的工時為何那麼長
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把工作分配完成 準時下班
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建議換個工作 這工時一定是哪裡出了問題
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下一個工作會更好 該走還是要走
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主要的跟工作清單 以及預留臨時會發生的突發應變時間
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洗澡時間可以想一下 怎麼調整生活作息
休息日可以多撥點時間去增加自己得活動 -
你要不要先換一個工作比較好
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看經濟情況吧,這個工時還有小朋友 太操