下班之後找到興趣或是運動來抒發情緒 吃好吃的東西也是不錯的選擇
幾乎都在上班怎麼安排自己的時間
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該休息休息,不做份外工作
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個人時間很重要,如果完全都沒有就要考慮這份工作是不是不適合你
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會有這種問題是不是該離職
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合理安排时间需要你在工作和生活之间找到平衡点。通过制定明确的日程计划、优化工作效率、保持健康的生活习惯、培养兴趣爱好和社交活动、学会放松和调节以及寻求职业咨询或心理支持等方法,你可以更好地应对工作挑战,享受充实而美好的生活。
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所以我都找六日放假的工作,至少有兩天可以安排
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盡量騰出時間
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可能要放假的時候好好休息安排吧
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每天會有行程要安排,跑完行程再來看
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學會拒絕不必要的事情,將時間和精力集中在真正重要的事情上
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老哥你這樣工作太拚了,你的人生是你的不要賣給你老闆啊
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個人時間很重要耶,如果完全都沒有就要考慮這份工作適不適合你,至少是我我受不了…
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毫無生活,兩點一線,這生活也壓力太大了
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人生還是需要休息的 除了上班 還是要留點自己的娛樂或興趣培養