那就試試cosplay吧~
聽到特定聲音會特別焦慮
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應該要做一些可以安靜的事情 類似靜坐 可能會好一些
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聽到 叉子刮到盤的聲音就會起雞皮疙瘩
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討厭聽到小孩的吵鬧聲
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尖銳聲 東西刮到的聲音
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討厭聽到抖腳的聲音
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聽到魔鬼氈超煩欸
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看醫生 東西刮到我也不喜歡
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我聽到鬧鐘聲 我靈魂快被抽走
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心裡作用都有因果,可能要好好思考是不是有什麼童年陰影
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聽到別人不關的鬧鐘特別焦慮
想直接把人家手機砸了 -
建議還是去看看醫生吧
畢竟會影響到生活 -
聽到揉塑膠袋的聲音就會很不舒服
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刮黑板的聲音 聽到整個人都很不舒服
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磨牙的聲音真的沒辦法接受
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聽久就無感了,讓自己習慣吧
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建議去和醫生諮詢一下比較好哦!
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有些聲音的確會讓人特別焦慮
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一直按筆的聲音
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刮黑板的聲音
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對身音的焦慮很難改變,例如郵差急促的喇叭聲