那就試試cosplay吧~
聽到特定聲音會特別焦慮
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動漫的片尾曲會讓我沒理由的情緒低落。
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我聽到小孩聲音會很焦慮…
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學習深呼吸和冥想技巧可以幫助放鬆身體和情緒,降低焦慮反應。
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是的,某些人可能對特定聲音感到焦慮,這可能與個人的經歷或心理狀態有關。
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打地基時 再鑽地的聲音 會讓我很煩躁
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刮黑板還有老師宣布我當掉的聲音
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指甲摩擦鐵片的聲音 很不舒服
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車子的聲音 或是蚊子在耳朵旁邊的聲音
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湯匙拖盤子的聲音
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肯定是鐵湯匙刮鐵腕的聲音,現在真的不能忍受
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可能是連結到同年的某個創傷之類的
影響生活的話可以去做做心理諮詢 很有用 -
刮黑板 很焦慮
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保麗龍摩擦的聲音很不舒服 光想到都會雞皮疙瘩
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我自己以前很怕黑板的摩擦聲
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刮黑板跟氣球聲 小孩哭聲
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刮黑白真的是會燥起來
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銀行打來的電話
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有點特殊了欸,聽起來不太像是特定音頻,反而比較像是心理障礙
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睡覺聽到蚊子的聲音,特焦慮