我是舊站來的~舊站的萬年密還知道,不過那個大小寫的部分就蠻少遇到的@@
各位去游泳都會去烤箱跟蒸氣室嗎?
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沒去過 主要都往海邊跑
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游泳就游泳就好
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當然要去考箱流汗阿 去了才有運動到的感覺XD
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到了會先去蒸汽室 然後再去游泳
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蒸氣室跟三溫暖才是主題
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多少會去一下~畢竟都來了XD
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其實沒有很懂流汗=有運動到的理論哈哈,真的是欺騙自己
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只有小時候會因為好玩去
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我好像只有泡溫泉才會
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歐洲都是男女混且不穿衣物,不去嗎?
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單純鬆心情 享受蒸氣浴
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會去 流很多汗 會很舒服
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通常都會好奇去一下然後撐不到幾分鐘就走了
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去玩再跳進水裡 超爽
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時間允許的話會的而且還會兩邊來回去
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不會欸 不喜歡那個感覺
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健身房的不能穿衣服 有點不敢
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進蒸氣室蒸一下,流個汗把毒素排出來不錯的
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增加血液循環的速度,不喜歡不勉強啦、可以流汗的方式很多