真的要找出一個能讓自己放鬆的活動或是自己喜歡做的事情來調適,像我就是運動可以試看看
上班想睡覺要怎麼撐過去
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努力認真工作阿
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如果情況允許的話,可以偷偷想一下自己能不能經營一些副業
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廁所 抽菸 打屁摸魚 就這麼簡單
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起來走走,泡杯咖啡或是去洗臉
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肯定是去廁所阿
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喝濃咖啡或濃茶葉,或者吃口香糖
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我也是責任制,卻不像你簡單到只有報告打一打,還要想改善,還要評估,還要想措施等等很多很多事,沒有停下來的一刻
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只能起來走走呼吸一下空氣
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喝提神飲料 去洗把臉吧
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我現在只能早點睡了,買退黑激素吃,我現在除非站著動來動去,不然坐在那邊就很睏
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起來走一走 上廁所 找地方躲起來˙
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坐隱形凳子,帶兩個啞鈴去公司
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B群、咖啡、無糖綠茶、菸、口香糖
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去廁所尻槍啊 沒 多喝咖啡跟提神飲料吧 也沒別的方子了
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喝咖啡聊是非
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喝咖啡是一種方式,我的工作剛好可以到處走動我就一直走想辦法讓自己清醒
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聊聊天就很好提神 時間也會過比較快
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買升降桌,工作一段時間就換個姿勢,不過還是看你辦公室環境許可啦~
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如果可以隨意走動就去洗個臉 去外頭吹吹風 不行的話吃口香糖 擦薄荷棒
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吃可以嚼的糖果和喝咖啡~~