不抽煙不喝酒 只喝水 真的能身體健康嗎？
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還有壓力控管飲食運動都環環相扣吧
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不能，其他飲食+運動，生活環境還有基因也有影響
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多運動吧，只喝水每天不動身體還是會有差，再加上高油高鹽的食物少吃才是真諦
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不煙不酒多喝水是好事，當然還要有其他的一起配合啦
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沒有一定 我自己也是這樣 身體也很差 反而同事又菸又酒的 體能比我好很多
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健不健康相對的 只喝水不菸不酒比又菸又酒還要好是一定的
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@super灬小布 所有版區主題皆 禁止
一句話當内文的空洞主題 -
飲食，作息，運動，心態要注意
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至少會比全做更健康
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那是肯定健康的 但是很少人能做到這樣子吧 主要還是睡眠
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健康還有很多因素，要戒菸的話就要堅持，有些人都是說說卻堅持不了
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那只是一個說法
你看很多抽菸喝酒也很健康
而且不健康其實原因很多遺傳/意外什麼的
所以及時行樂就好 -
很多時候都是基因問題吧 不過確實改善這些 身體應該能好很多
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@JP-Bruh ୧😂୨ 對 早睡早起 忘記說了
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@ROGyyds 好的 對不起 😱ི
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@ROGyyds 我刪不掉主題了 麻煩你
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只能說是比較出來的 很難不健康
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@super灬小布
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2. 尋找管理員幫忙修改你的主題就好了 不必刪除的 -
新聞還不是很常在報
不抽煙得肺癌 -
不要吃太多然後多運動
