冷知識《如何有效預防三高?》引發的疾病?預防措施?
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隨著人們年齡的不斷增長以及常年累積的不良生活習慣,身體慢慢就會出現不少的毛病,而其中三高是相當常見的綜合體疾病,它是高血脂、高血壓以及高血糖的總稱。三高會引起哪些疾病?三高雖然早期症狀不明顯,但如果不及時發現和干預,就有可能在病情逐步惡化的情況下,導致心、腦、眼、腎等器官的嚴重受損,最後甚至會威脅生命。
三高可引發一系列疾病
三高會引起哪些疾病?三高實際上都存在一定的關聯性,只要患者患有高血脂、高血糖或高血壓的其中任意一種,那麼後期都很容易會形成三高,所以一定要及時進行干預,因為無論哪一種都會引發一系列更為可怕的疾病。首先,高血壓的併發症比較多,較為常見的便是冠心病,高血壓伴冠心病的發病率可高達83%,而高血脂是心腦血管病發生發展的危險因素,可能會導致冠心病、心肌梗死,腦梗死等等,至於高血糖主要是心腦腎的損傷,比如糖尿病、腎病以及視網膜病變等。三高的預防與控制手段
在瞭解到三高會引起哪些疾病之後,相信大家已經比較清晰的知道三高的可怕之處,所以我們需要提前進行預防,如果查到有其中一種症狀,就得馬上進行控制。三高的預防和控制無疑要在生活習慣上入手,大家得注意好日常的飲食管理,高血壓者在飲食上要嚴格控制鈉鹽以及脂肪的攝入量,高血脂者要以低脂、低膽固醇和高纖維素食物為主,而高血糖者需要避免高糖、高熱量和升糖指數高的食物。此外,養成定時體檢的習慣也非常重要,因為三高在早期症狀並不明顯。三高會引起哪些疾病?考慮到三高會互相影響,而且還會引起一系列的心腦血管以及肝腎等疾病,所以大家絕不能掉以輕心,平時不但要注意好健康的飲食習慣,而且還得常年進行體檢,比如香港中環專科的精選體檢計畫就是標配,當然有條件的朋友也可以選擇更為全面的至尊體檢計畫,而且現在只要在中環專科預約體檢套餐成功,就有機會獲得專車服務。