有被帶到墓地的小路 還好是早上所以不怕
最近下班後常常有空閒時間 該去健身一下嗎?
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如果想讓自己體態更好看一點當然很推薦
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想健身的都建議先試試短期課程就好,現在太多事情能做,很難固定到健身房報到。
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如果不夠自律真的會浪費錢
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如果你感到有能量和動力,健身是個不錯的選擇!它有助於提升身心健康,增強體能,改善情緒。不過,也要確保不要過度疲勞,給自己足夠的休息時間
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可以試試,要是不會器材沒有課表的話,可以考慮找附近的學校慢跑就好
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想去就去問一堆
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可以跑跑步 打打球之類的 免錢
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如果有心就會想認真減了
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應該去 人生健康無價 多做有益的事 無害
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健身房人都好多只能半夜去’
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健身半年 很推薦 每周下班 至少去三天以上 每次一小時
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下班都很晚 沒有這個困擾
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@芭芭拉 如果是想瘦身了話先從飲食開始
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暑假又到了,健身房會多了很多人去,用體驗券去一次看看,一個星期後如果還有去的動力,再來考慮簽約吧。