演算法挺厲害的,上次發一篇文被按了幾萬讚,挺嚇人的。
最近下班後常常有空閒時間 該去健身一下嗎?
-
多做運動當然好,但是說到底,就看能否保持對去健身房的熱愛,對於上班族來說真是一個大考驗
-
去買一個健身組自己在家做
-
單次健身房+1,但不知道港澳有沒有這種形式,減肥一定要養肌肉,以重訓為主再考慮有氧。
-
可以試試看如果有時間的話
-
去健身運動一下對健康幫助很大
-
怕浪費錢的話 可以去買簡單的健身器材在家做
-
多運動對身體也好
-
上班累死 回到家根本不想動
-
可以去便宜的健身場館先養成習慣試看看
-
先想辦法保持運動習慣吧
後面要付錢上健身房也比較不會浪費 -
跑步比較簡單,買個鞋附近跑一跑就好
先求有再求好 -
最近也在想 但是真的就是懶…
-
每週一次,身體健康
-
先做再說 而且習慣養成後不太容易改變
-
昨晚已經開始了健身生活了 感謝大家的建議
-
不健身也找點事情做吧
-
@原阿 真的 興趣真的很重要
-
健身不錯啊 可以增肌也增加線條
-
就當作讓自己流汗就好。
-
要吧 自律的生活可以讓自己快樂許多