最近下班後常常有空閒時間 該去健身一下嗎？

[黃奕吾]

下班後一定要去運動
增強體力 釋放壓力 看看妹
好處很多

[簡正義]

就當作去運動也好

[Badekimu]

公園慢跑蠻不錯的，還不用錢

[Qpp]

可以先去以次計費的 比較不虧

[摸屁眼]

健身看書都是不錯的選擇 精進自己挺好的

[这世界很美好]

健身是好的，最重要是要持久。

[Abab1379]

對於自己的體態有要求的話可以去

[Foggy]

特別想追一個女生的話會練的很勤奮，沒目標就沒有追求

[RTON]

可以上班前去健身阿，有時候下班累了惰性就來了，可以先去單次健身房培養健身習慣

[TA MaMa]

如果訓練完確實不會影響到隔天的工作就可以去

[貓貓魚]

你對身材或健康有追求嗎?有的話就去吧

[Yisu]

先在家做一些簡單的 覺得可以持續再去報名

[shironeko]

一定要健身 不但精神變好 體態也變好

[白捧捧]

要持之以恆很難
像我每次都半途而廢

[王老王]

真的要有心啊 不然一兩個禮拜就開始找各種理由了

[無NoName名]

不一定要健身吧 可以做自己有興趣的事

[森七菜]

想健身的都建議先試試短期課程就好，現在太多事情能做，很難固定到健身房報到。

[prisec]

如果不夠自律真的會浪費錢

[SET001]

如果你感到有能量和動力，健身是個不錯的選擇！它有助於提升身心健康，增強體能，改善情緒。不過，也要確保不要過度疲勞，給自己足夠的休息時間

[WS]

可以試試，要是不會器材沒有課表的話，可以考慮找附近的學校慢跑就好