確實是很難調適,我也常常有垂頭喪氣的時候
明天要上班的你們都幾點才睡覺
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1:30 準時躺在床上
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經常2~3點睡@@結果下班回來太累小睡2~3小時
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超晚的
每天都捨不得睡阿
大概兩三點是正常
晚的話四五點都有 -
最近都是凌晨3點以後睡, 早上8點醒
感覺快死了, 去上班跟殭屍沒兩樣…
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12到1點怕太晚睡起不來而且沒精神
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9點上班3點才睡
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大概都12點左右睡,再晚就不太行了。
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都快凌晨2點才睡,早上7點起床
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別睡了嗨起來
開始揪攤喝酒唱歌 -
2點 反正隔天也是2點上班
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理性會告訴自己趕快12點前睡,但都會一直拖拖拖
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12.會想說1.睡也可以 但1.又想2. 拖一拖就早上了
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00:30-01:30 起床06:30
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最好是12點前睡,不然隔天精神會很差
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每天能睡6小就該偷笑
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不知道能不能睡眠八小時
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早上上班的話,會盡量在23點前睡。
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盡量12:00前就睡了
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平時都12點左右
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11點至12點看身體狀況