有人最近也睡不好嗎
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@陳文琪 我覺得有也感謝建議
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氣溫可能也有影響,可以想看看生活中有沒有什麼壓力累積
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天氣熱 真的很容易浮躁睡不好
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最近莫名睡不好的+1
莫名很躁 -
睡不好就算了 半夜可能還會突然熱醒
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是確診後的後遺症嗎?
我確診後有一小段不好睡 -
小時候壓力太大真的不管多累睡覺都會突然爬起來 而且還會夢遊
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太陽下山如果不開冷氣室內還35度真的很難入睡
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可能你房間裡的溼氣被除玩了 那會有特殊的悶
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實在是太悶熱了!悶到讓人煩躁!
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打完疫苗後更難睡了 基本一天睡沒3小時
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每天累到一下就睡著 試著做些運動呢
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不是睡不好 是事情還沒做完哈啊哈
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事情多到怎麼都處理不完 也睡不好
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加班加到爆 無睡眠品質可言
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幾乎沒有這個困擾 睡眠品質極佳 希望你能改善 好入眠
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我最近睡覺都會突然醒來,然後就睡不著了…
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最近太熱了
忙了一天回來冷氣吹爆就會很好睡
睡不好通常都是不夠累或著想太多事情
煩惱太多就會睡不好 -
太熱真的會影響ㄟ 濕度又高
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天氣太熱,不吹冷氣完全睡不著,開冷氣凌晨又會被冷醒。