有人最近也睡不好嗎
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太陽下山如果不開冷氣室內還35度真的很難入睡
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可能你房間裡的溼氣被除玩了 那會有特殊的悶
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實在是太悶熱了!悶到讓人煩躁!
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打完疫苗後更難睡了 基本一天睡沒3小時
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每天累到一下就睡著 試著做些運動呢
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不是睡不好 是事情還沒做完哈啊哈
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事情多到怎麼都處理不完 也睡不好
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加班加到爆 無睡眠品質可言
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幾乎沒有這個困擾 睡眠品質極佳 希望你能改善 好入眠
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我最近睡覺都會突然醒來,然後就睡不著了…
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最近太熱了
忙了一天回來冷氣吹爆就會很好睡
睡不好通常都是不夠累或著想太多事情
煩惱太多就會睡不好 -
太熱真的會影響ㄟ 濕度又高
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天氣太熱,不吹冷氣完全睡不著,開冷氣凌晨又會被冷醒。
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前天翻了一整晚都沒睡著 不知道為甚麼
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沒有這個困擾,睡眠品質不錯,應該跟本身煩惱的事不多也有關
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可以放個鋼琴音樂來聽聽 讓自己放鬆下去
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天氣太熱了真的很難睡
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明明眼睛是閉著的就是睡不著
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以前從來沒有這種問題
覺得是年紀到了… -
自從Netflix 影集更新後 不知不覺就看到很晚 造孽啊⋯⋯