所以才要把握當下啊 越老越覺得時間過很快 想到什麼就趕快做
各位的飲用水習慣?
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公司飲水機、回家用淨水器過濾
一天大概喝個2-3公升 -
想到就喝 一不小心就喝蠻多的
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想到就喝.不過只喜歡冰水
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@我說的話很real 喝阿 哪次不喝 我還能喝
每天2000起跳的 -
平常很少會喝水 飲料居多
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1天3000cc有運動4500cc
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每天強迫自己喝2000
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一天一定要喝滿1500毫升
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我是喝1200cc左右 要喝到美日2000 其實有點難耶 我自己是因為在無塵室工作 工時長 又不能隨意出去喝
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用一個2公升的水壺 每天目標就是喝完它
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沒水就喝飲料 平常就拿水壺去公司裝滿回家喝
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建議最少每天700cc起跳對身體好
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夏天還是都會喝水不喝飲料耶 飲料實在沒辦法解渴
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自帶水瓶裝水 不過要小心有些飲水機會有怪味 不知道是不是太久沒換濾心
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每天至少1500cc
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我只有沒飲料才會喝水飲料才會喝水
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用保溫瓶裝水很省錢
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我每天都喝超過2000cc我不太喜歡嘴巴乾乾的
在公司也很常喝水 -
自己帶水 沒水就投飲料
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都是帶空水壺出門 到公司裝水