這不會還是在講赤鬼那篇的吧~ 不至於吧
資源有人願意分享就很不錯了 怎麼還要抱怨
維持精神除了喝蠻牛和魔爪 還有其他辦法嗎?
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打自己一拳 看會不會醒來
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維持睡眠規律跟時間很重要
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咖啡,起來動一動,早點睡覺
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口香糖加冰水直接醒腦
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睡覺不好? 事實的午休也不賴餒
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我喝一瓶貝納頌就睡不著了
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之前偶然買了BUFF紅色的來喝 直接亢奮到半夜 真的有效
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無糖的redbull 再加 吃B群
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打自己 或者是喝草莓牛奶 喝完後拉到清醒
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我也需要有效的方法
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喝茶,喝多了,比較不會想睡覺
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不要上班就可以了
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可以參考一下一二戰的做法
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喝茶,再不然就去躺一下繼續再戰,不過也會買力保美達來提提神
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累了就睡 這是最好的辦法
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曾經靠捏自己的大腿來提神
不過還是喝咖啡比較實在 -
黑咖啡+一顆B群 本人蠻有效的.早上六點起床到晚上十點.中途都沒休息!
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維持健康作息才是最好的方法吧…
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沒上班的時候完全都沒睡意
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我的習慣就是喝很多水,經常上廁所就有精神了