目前正在戒菸..但一直失敗
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想想二手菸 害多少無辜的人受害就好
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去看戒菸門診阿
她會開一個藍色的藥丸給你
會阻斷身體內尼古丁受器的接受能力
吃了之後再抽菸就會覺得不舒服想吐
我也是靠這個把菸戒掉的 -
之前朋友確診味覺變了，然後覺得抽菸很噁心就戒了，菸齡7年給你參考
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加油你可以的，共勉之
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身邊的人戒菸失敗，但也不知道怎麼幫他，感覺很無助，希望你能成功！
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確診的時候沒辦法出門就戒掉了
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要有決心跟毅力有時候是太過依賴跟習慣
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去看醫生 有專門的可以幫助你 但周圍有些人戒掉後就變胖了
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看有沒有其他方式可以吸引注意力
如果都沒有的話 只能靠意志力… -
從電子菸開始慢慢來
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想抽菸的時候 改嚼口香糖 主要是要改變習慣抽菸這個事
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當初嘗試過一個禮拜不抽菸，本以為戒成功，一個恍神人已經站在超商外手裡拿著一包菸
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要有一個目標 要有那種非得戒的動力
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身邊人有抽菸 自己要戒真的要意志力了
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看來還沒遇到可以下定決心的事情
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要有決心 然後減少根數 慢慢戒 加油
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戒菸真的是要有決心，我家人本來也是抽了三十年的菸，自從一次健檢，肺部看到有東西，隔天說不抽就不抽了，還好化驗之後不是惡性的，但真的是從那天開始就不抽了，決心才是最重要的!
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我舅舅因為健康捐的事情 所以果斷戒了菸 買了一盒喉糖 想抽菸就吃 菸齡15年就這樣戒掉了
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這只能靠毅力了，有人說可以吃口香糖，但我也聽過有後來煙戒掉了反而對口香糖上癮的==
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意志力真的要很強，加油💪🏻
