關於血糖太低的問題
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這幾天因為上班關係 所以飲食都不太正常 要嘛不吃 不然就是吃一點 導致我頭暈 甚至不舒服
一度以為確診 想問有推薦可以補血糖的食物嗎 -
巧克力應該是最快吧
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含糖高的東西都可以快速補充血糖呀~
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幾乎所有的食物都能補血糖
你的問題不是要找補血糖的食物
是要正常一點吃東西吧= = -
如果長期 還是準備一些巧克力在身上 不然哪天突然暈倒 有可能致命
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我是喝有糖的飲料冰的 就比較不會頭暈
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含糖的都可以增加血糖
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口袋放糖果 時不時含一顆
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頭暈的時候吃顆糖果
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糖果跟巧克力是最快的
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看樓主的描述，應該不是疾病的低血糖，純粹是餓了。不知道樓主是什麼原因才會飲食不正常。如果是因為怕工作前吃東西或是吃太飽，會容易腸胃不舒服，是否可以考慮工作前。更早的先吃東西，並且去記錄哪些食物可能吃了會腸胃不適，要避開
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你胰島素過低嗎???
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糖果類應該都可以很快補充血糖吧?
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吃糖果阿 喝運動飲料
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可以備個糖果(ex牛奶糖)或是含糖飲料 不過正常人作息正常應該不太會低血糖 要小心
