輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
睡到自然醒真爽
睡到自然醒 反正都沒事做
平常上班八點左右 假日就九點
睡到腰酸背痛那種
一定要睡到下午的吧 不然怎麼補平日沒睡飽
已經養成睡到中午的習慣 但常常起來覺得 假日就突然被睡到不見 感覺甚麼事都沒做
中午12點是標配
即便放假 頂多10點就自然醒了
@彭聖諭 前一天沒睡反而早上起得來 想法越睡越多反而越累 可能到下午才起床
不一定,自然醒。
通常都是睡到10點才會起床 偶爾會再繼續睡下去
會想要睡到自然醒,但會因為平常的作息,會自動醒來
我都習慣早上6-7點就起床了
晚睡晚起 睡到起床都已經可以吃晚餐了
不管多晚睡都10點左右
最近LoL世界賽 起床時間都變得奇早
都睡到自然醒 除非有活動
六點半起床 要去練球⋯⋯
五點,下午五點
當然是睡到自然醒囉,大該都12點 1點起床吃中餐剛好,省了早餐錢