輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
不一定,自然醒。
通常都是睡到10點才會起床 偶爾會再繼續睡下去
會想要睡到自然醒,但會因為平常的作息,會自動醒來
我都習慣早上6-7點就起床了
晚睡晚起 睡到起床都已經可以吃晚餐了
不管多晚睡都10點左右
最近LoL世界賽 起床時間都變得奇早
都睡到自然醒 除非有活動
六點半起床 要去練球⋯⋯
五點,下午五點
當然是睡到自然醒囉,大該都12點 1點起床吃中餐剛好,省了早餐錢
沒睡滿十二個小時絕對不起床
自然醒,睡醒的时候都是中午了基本上
睡到中午自然醒,醒來再吃早餐加午餐
這種問題 我的回答一律是下午三點半😂
一定睡到自然醒才起來
0930 不然會越睡越累
當然睡到自然醒呀
我都睡到自然醒_—_—
肯定要睡到自然醒