輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
其實睡到幾點不是重點 重點是假日可以睡回籠覺
好羨慕大家都可以那麼早起
我都睡到中午
睡到自然醒 除非有要出門才會早起
自然醒吧 醒來看到還沒中午就睡回去
自然醒吧,但假日很多時還有很多公事要處理
睡到自然醒啊,不用被鬧鐘吵醒很難得欸
生理時鐘 正常上班時間就起床了
早上才睡 下午才醒吧
通常都睡到自然醒10點左右八
平常假曰都10點吧 盡量多睡
都睡到自然醒 大概12點
6、7點就起來了然後就繼續睡
都睡到自然醒居多
假日也會安排事情 所以跟平日差不多 7-8點
睡到自然醒哈哈哈
餐飲業沒有假日哭:((
睡到飽 起來通常都2.了
規律作息 平常幾點起來就幾點起來
假日都是自然醒 大概都十一二點把
7点和平常一样,习惯了