我最近都會安排幾天休假跟同學去遊樂園
雖然很像小朋友但是至少玩得很開心
上班下午固定時間打瞌睡 有沒有解決方法
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喝酒喝到醉啊就不會像困
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午飯時間吃完飯睡一會兒或者抽根菸
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還是建議午休時多少瞇眼休息一下很有效
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那你就中午多睡一點啊
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看這個話題就想放空睡覺哈
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沒影響到工作就休息阿 多稱那點時間會比較好嗎
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吃超涼口香糖提神ㄚ
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如果上班能吃口香糖
推超涼口香糖
不僅能除口臭
吃下去瞬間腦袋超涼 -
睡個十分鐘公司不准嗎??好沒人性qq
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早點睡和中午睡午覺 不然只能喝能量飲料了
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常喝水
喝水可以轉移注意力,順便提神
而且喝完了還能去裝水走一走
喝多了還能去廁所走一走
還對身體好呢 -
我會吃口香糖
很涼的那種
能瞬間活過來,給你參考 -
哎,我也是吃過午飯後差不多 14:00的時候瞌睡就來了.
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我都是前一天早點睡,午餐配一杯咖啡提神,不然只有一小時休息時間,哪有時間睡覺阿
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@game-Fa 我是去吃糖果吃零食
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午休一定要睡。要不然就到廁所偷咪一下
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午休至少要小瞇一下,有瞇會差很多
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適當的午睡吧
大約30分鐘 我覺得蠻有效的 -
解決打瞌睡的方法就是不要打瞌睡嘍,笑死
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感覺也有太晚睡的可能性ㄟ
不然就要多運動之類的吧
身體素質提升 外國人沒午睡的文化