定期打
然後不要太近期間去施打
就沒什麼問題
大家假日都幾點起床
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自然醒就好了
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我都凌晨睡 所以中午12起
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大部分是睡到自然醒
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現在我也想睡到自然醒 有了小孩之後他就是我的鬧鐘
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下午2~3點,真的早起不了
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沒人叫就睡到過中午吃完再回去睡覺
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5點半 該死的生理時鐘
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身體已習慣睡7-8小時了…
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被工作害的習慣6點起床 乾
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呃…晚上六點…
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看昨天晚上幾點睡覺吧
通常都是睡飽再說 -
必須睡到下午一兩點
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都睡到10.多就醒了
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有身理時鐘想睡久也沒辦法了大概7小時就會自動醒來
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早上7點,生理時鐘比鬧鐘還有效
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生理時鐘 中午12點準時起床
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假期根本不想起
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如果隔天沒事肯定是睡到自然醒的吧
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12點但都覺得很浪費時間,起床又好不想
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看前一天累不累來決定要睡到幾點瞜
不累當然早起覺得時間比較多