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我正在寻找便宜的配件,但不想淘宝,因为运输时间。有什么建议吗?
你這個話題應該可以跟上一篇一起吧? https://www.voofd.com/topic/85033/推荐便宜又好的健身器材品牌
M
10下4組 感覺可以上60了 建議多練點背
3-5練 全身循環過一次
A
練腿就對了 走路用飛的
T
我是三練 大肌群分開
買了 一組可調啞鈴 跟羅馬椅在家練… 或是改跑練馬拉松
換菜單 改一下訓練方法 調適心情
K
精神狀態好 相比晚上熬夜滑手機 早睡早起 做點小運動 比較健康
海
當你被醫生告知再不運動就會葛闢的時候