如果真要幫助街友 我最多就直接送食物和水 絕對不會送錢
給他們錢跟丟水溝差不多…
可能會變精實一點吧,但要說到壯可能還是得刻意到健身房練。
当然会啊 每天体力活呢
完全不想進去當
我一開始進去也以為會變壯,然後退伍直接變胖
沒有當初的運動量 肯定變胖
裡面有壓力,出來沒壓力直接爆炸
我是4個月的
我吃東西不太挑 出來變胖
不會變壯,但會因為每天早睡早起身體好
完全沒變壯,退伍時胖了五公斤
不會變壯,我出來的時候有變瘦一點,但現在已經胖回來了
會變胖 不會變壯~
當然只會越來越胖
新訓可能會瘦一點
我當兵有變精實
但退伍後很快就胖惹
不會變壯只會變胖
不會,我自己事變瘦,伙食難吃
沒有 但感覺好像變健康了
每天早睡早起固定運動,吃得還克難肯定會變瘦變壯
我退伍出來認識我的人都說我瘦一圈
鍛鍊鍛鍊鍛鍊
先變壯變瘦,下部隊一定胖三圈,四個月的夏令營變胖是基本盤。