如果真要幫助街友 我最多就直接送食物和水 絕對不會送錢
給他們錢跟丟水溝差不多…
裡面有壓力,出來沒壓力直接爆炸
我是4個月的
我吃東西不太挑 出來變胖
不會變壯,但會因為每天早睡早起身體好
完全沒變壯,退伍時胖了五公斤
不會變壯,我出來的時候有變瘦一點,但現在已經胖回來了
會變胖 不會變壯~
當然只會越來越胖
新訓可能會瘦一點
我當兵有變精實
但退伍後很快就胖惹
不會變壯只會變胖
不會,我自己事變瘦,伙食難吃
沒有 但感覺好像變健康了
每天早睡早起固定運動,吃得還克難肯定會變瘦變壯
我退伍出來認識我的人都說我瘦一圈
鍛鍊鍛鍊鍛鍊
先變壯變瘦,下部隊一定胖三圈,四個月的夏令營變胖是基本盤。
完全不會 還會變瘦
會變得比較有精神倒是真的
作息很規律
現在時間 洞伍三洞 新兵起床
自己反而變瘦,原本外面有重訓習慣,在裡面吃的不夠也沒辦法練
這要看個人有沒有訓練~~
不要變胖就好了
如果是4個月
體型上應該是很難有太大改變