現在節流已經沒辦法存錢了
一定要能夠開源,投資也好斜槓也好,至少讓自己的被動收入能負荷生活開銷才有辦法存到錢⋯
不過結個婚就直接花光我的積蓄真的無奈
站姿/走姿不良 如何改善
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筋有事沒事拉一拉 放鬆下肌肉 可以暫時性有點效果
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去看物理治療師他會教你正確的姿勢
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直接找專業物理治療或復健師
我有骨盆前傾 駝背 高低肩
腳底雞眼,站姿不良
硬去練只會更嚴重… -
站牆壁,買倒立機
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去找物理治療師吧 相信專業的不會錯
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坐姿嬌正椅?
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放心給你建議
你也不會去實現 -
去看物理治療師肯定是最快速的方法。
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你是腳掌有事還是那有事
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找專業的醫生看看
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去找物理治療師 復健師 比較實際吧
不然 也不知道你哪個環節歪掉
結果變S型
我之前就是閃到腰 自己在那矜
結果別人看我都是S型 我快笑死 -
健身不燃就是看一些影片有貼背教學
然後有空要多去按摩放鬆身體 -
@GIGOGIGO 以前我也以為是背的問題 後來發現好像是胸無力才挺不起來 現在好多了
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走姿不良跟站姿通常都跟習慣有關係⋯努力把壞習慣改掉
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坐姿不良可以站著
走姿不良可以不要走thanks!
by 醫生 -
@TAH 幹 人家背有問題卻叫他練腳
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我之前也有同樣問題,給你一個建議,練背再拉胸肌就行了
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網上很多教學影片可輔助
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其實不管做什麼,最重要的還是要堅持下去,還有做對,不然沒什麼用處
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運動要用正確的姿勢 隨時都要檢視自己動作有沒有不良 需要毅力