大便如果五天大不出來怎辦.....

[Fayui]

便秘也有很多因素，像這樣長期待在家缺乏活動，胃腸臑動會下降，排便無力或者没有便意。建議可以運動一下，刺激胃腸活動，或者看中醫吃點運脾理氣通便的方子～～

[jack1020]

多喝水效果不錯

[LuPPP]

當兵新訓也有過
直接嗑藥 效果扛扛滴

[stanley]

去買兩杯早餐店奶茶，然後去逛寶雅，最好再多蹲個兩下。

[deer45]

這個簡單，看醫生阿

[草靜]

必須是早餐店奶茶，如果你去當兵也可以試試看早餐的飲料，超有用

[Lee承翰]

多喝水 喝優酪乳

[CSIS]

多喝水 還有吃含有纖維的蔬菜水果

[淫穢的灰貓]

香蕉吧，對於便秘還蠻有用的

[高進 1]

@Ya-Gp 一開始當兵的時候也是一個禮拜多才大便
可以去腸胃科看個醫師

[shawn wang]

直接吃瀉藥了吧

[你爸爸0]

應該去醫院吧

[yu josh 0]

吃幫助排便的或趕快去醫院吧

[胖胖胖]

吃個益身菌或早餐店奶茶之類的不然就去就醫

[Zack Chao]

多喝水、運動，不行就去買浣腸劑或看醫生吧!

[巴士林]

去用甘油條
應該一用就會有便意
如果還是沒有就要去看醫生 怕是腸塞

[紹凱許]

三餐都灌優酪乳

[Awue]

當兵的時候超容易這樣的 但還是不想跟班長拿軟便劑

[ㄎK]

不就是去找醫生聊聊

[有心]

起床喝溫水500cc、綠蔬菜汁、多運動試試看，如果沒幫助就用通便劑吧。