一週五練 但每個月都會排個連續四天的休息日
讓身體好好修復 休息
再回去練的時候會感覺訓練品質好很多
個人感受啦😂
大家健身都聽什麼音樂?
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我都聽貝多芬的交響曲 個人愛好
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我都聽外國的hip hop
做力量的時候 特別有節奏
心情比較down或下雨的時候就聽悲傷的情歌
會沉在情緒裡 感覺不到累 哈哈哈 -
搖滾樂啊,咚滋咚滋的才有動力
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我慢跑的時候會聽 慢歌一些情歌之類的 重訓會聽比較搖滾的歌
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聽周杰倫的歌
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輕音樂 流行歌
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聽周杰倫,練著練著就emo
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熱血亢奮的音樂
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聽嗨一點的 讓自己多推幾下
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聽比較熱血的音樂
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初音未來賽勾!!!
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通常會聽一些純音樂
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我不健身,沒有這個困擾
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重金屬 搖滾樂 節奏重的 跟著節奏練
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我都聽健身房放的,健身房的音樂幫我的歌單加了好多首好歌
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嘻哈搖滾音樂
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一定是油油動漫歌
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健身聽 imagine dragons超爽
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林俊傑 可惜沒如果
我健身都愛聽華語抒情歌 可以分泌我的多巴胺