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兩坨衛生紙 塞好 嘴巴呼吸到底
可以買一個噴鼻子的來備著鼻塞時很好用
用衛生紙兩邊都塞住 直接用嘴巴呼吸
我都照睡, 還有嘴巴可呼吸
按山根的地方 按個大概30秒就會通了
我都會去沖澡~讓熱氣舒緩鼻塞
我覺得日本藥妝店賣的通鼻器蠻有效 但會很多鼻涕
我都會掀開棉被坐起來,有時候就會通了
喝點熱水可以順點。
到一杯熱水要蓋住鼻子讓熱氣悶一下很快就通了
用嘴巴呼吸 睡醒就好了
我會換個姿勢靜等幾分鐘就好了
手捏住鼻子吐氣
用嘴巴呼吸就好啦 (?
都去看醫生拿鼻藥
捏著鼻子的方法很有效
趴著應該可以改善
用熱水蒸 會比較容易通
泡一下熱水,用蒸氣讓鼻塞緩解
坐起身來重力會幫你解決
之前去游泳 整個大曬傷 買一罐蘆薈擦 很快就好了
去看看外面的景色 開闊眼界 我也是都固定會買紀念品回來
兩個禮拜都會固定剪一次
西式吃習慣了 中式除了飯糰 其他會覺得好油
花蓮 七星潭 在五聯隊旁邊 還有F-16的起降可以看 真的很震撼
23 以上都覺得熱
休假大概可以到8小時 平常上班忙的話可能不到1小時
蘋果吧 客群大 主要是真的好用 也比較方便