有走山路的建議先大致看過整個地圖,看一下地圖怎麼走的,不要直接開始跟著走
因為地圖管他甚麼路況就直接挑距離最短的,常常去繞一些怪路
之前有一次走北橫,沿著路走歪進小路,一開始是常見的雙向單線道,慢慢縮成只有一條路的單線道,接著再慢慢縮成沒畫線的產業道路,最後縮成沒有柏油的泥土路,然後再一個大概60度的上坡前放棄
原路返回增加半個多小時的回程路,重點是我已經騎的這段路還只是地圖上這條路的1/3不到,實在沒勇氣繼續
原本都很直覺得去找吃的,現在身體明顯變胖變差了後,想試著忍耐,真的不行就吃蛋喝水,希望是能夠習慣…
半夜肚子餓 不吃一定睡不著
睡得著就睡到早上吃早餐 真睡不著只好去超商買微波食品
趕快睡就好了
找東西吃 餓了就沒辦法睡著了
自從小時候聽過一句太餓會睡不著後我就沒忍過
在床上就忍耐 不想下床…
會叫外送來吃
吃啊賺錢不就是為了瘋狂的吃嗎
半夜肚子餓就直接去睡覺
還是會稍微克制一下
趕快去刷牙睡覺就不會想了
還是睡覺 然後就忘了 明天再吃
當然是趕快吃 不然一直想也睡不著
肚子餓可以泡一杯牛奶止餓
平常會忍,但如果忙讀書或工作就會去買
半夜餓了就煮泡麵吃
忍到4 5點就不餓了
如果沒在減肥的話可能會吃
沒有減肥一定會去找吃的