一餐100差不多
大家半夜時肚子餓會忍耐還是去找吃的?
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半夜肚子餓就直接去睡覺
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還是會稍微克制一下
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趕快去刷牙睡覺就不會想了
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還是睡覺 然後就忘了 明天再吃
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當然是趕快吃 不然一直想也睡不著
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肚子餓可以泡一杯牛奶止餓
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平常會忍,但如果忙讀書或工作就會去買
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半夜餓了就煮泡麵吃
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忍到4 5點就不餓了
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如果沒在減肥的話可能會吃
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沒有減肥一定會去找吃的
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忍耐,因為吃的話一定胖。
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趕快去睡覺就好 睡覺可以解決任何事情 如果不能 那就是睡的不夠久
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絕對是去找吃的
不管事自己煮還是去買
吃個熱得再去睡覺超爽的 -
看想吃什麼就去外面買吃飽就去睡覺
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半夜餓,直接叫外送比較快啦,哈哈哈哈
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都晚餐吃飽一點就不會餓了
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晚餐晚一點吃 7點在吃
就不太會餓
不然就早點睡
吃宵夜也不要太常吃
要讓胃休息 -
忍耐等著明早早餐多吃一點
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餓到受不了就一定會去找吃的,如果沒有那麼嚴重就睡覺忍耐