突然落枕怎麼辦?
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@sevenk9 枕頭好像真的很重要
雖然好轉但這幾天睡起來會有更嚴重的感覺 -
@roadgy 對啦那叫肌肉鬆弛劑XD
我還打肌肉放鬆針 好好笑 -
我好像沒有落枕過 不知道什麼感覺
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要調整睡姿吧,否則每天打也不是辦法
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整復師按摩喬一喬很有效,不然就是要換枕頭
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我都是讓他慢慢好的
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可能慢慢自然就會好
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@yoln
冬天天氣冷就知道
枕頭好不好了
長期下來好的枕頭可以拯救你的頸部 -
自己按ㄧ按 能稍微緩解一點
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嚴重的話還是打針最快了
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我是吃鬆弛劑啦 但好像沒其他更快的方法了 慢慢等他好
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外面貼痠痛貼布
口服或注射消炎藥 -
我都貼酸痛貼布 然後等他慢慢好
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只能吃鬆弛劑了 平常也要記得放鬆 就比較不會發生嚴重的落枕
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我都放棄希望只能等他慢慢好
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我直接放給她自然好
也不太需要吃藥
頂多偶爾揉一揉 -
我落枕的時候都是繼續睡覺
睡一睡會發現換另一邊落枕 -
往另一邊凹回去(誤
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自從落枕之後就沒有再用枕頭了,這感覺很棒
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我直接去國術館一次好