確實是很難調適,我也常常有垂頭喪氣的時候
上班想睡覺要怎麼撐過去
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都直接廁所睡啦 出來要演一下肚子很痛
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找一些比較有興趣的事情做 精神就來了
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滑手機滑起來
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拿筆刺自己的腳
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吃B群真的超有效的
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去陽台抽菸,順便找人一起去喇賽,一定有精神
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吃口香糖、看劇,最後,最重要的是來VooFD
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洗臉 泡茶 找時間偷瞇
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喝茶或咖啡提神,不然就起來走走。
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直接趴下去睡反正事情做完也不能說啥
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喝很多水會使血液不那黏稠 讓頭腦清醒點
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如果你經常感到極度疲倦和需要長時間的午睡,可能需要考慮調整你的生活方式,並確保有足夠的休息時間。如果睡眠問題持續存在,可能需要諮詢醫生或睡眠專家。
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不要撐了 不如直接稅
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不需要一直出現在位子上的話就找地方躲吧不然就滑個手機之類的
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咪個5分鐘左右就好啦
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去廁所沖把臉,不然就是去抽根菸(但這個不建議)
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在這中間穿插滑一下手機 下班前做完該做的就好
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站著動一動 不然直接去廁所洗個臉
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划手機 可以划一整天都沒問題 晚上先睡飽
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跟老闆說睡一下是為了走更長遠的路